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L – Triptófano

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L – Triptófano

El L-Triptófano es un aminoácido esencial ya que el cuerpo no lo puede sintetizar. Se encuentra en los alimentos como carnes blancas, frutos secos y lácteos.

El L-Triptófano es precursor metabólico de la serotonina, melatonina y niacina.

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